要從根本解決桿頸擊球的問題很花時間，要在球場上馬上修正也很困難。當因為恐懼心理而無法擊球時請試試看這個做為應急措施的簡單技巧吧。

會「因為恐懼而無法擊球」的人也沒問題！
以來做瞄球準備翻轉桿面
下場時，只要打出過一次以桿頸擊中球的斜飛球，接下來就很容易變得就變得害怕擊球。而且會有「萬一又打出斜飛球的話怎麼辦」這樣不安感。因為擔心再次打到桿頸，很容易在接下來揮桿通過觸球時放慢，導致連續失誤的產生。

這種時候，作為場上的應急措施，在瞄球準備的時候，將球位設定在桿面偏的趾部的位置，並維持這樣以趾部側來擊球。此外，通過觸球時也能增加桿頭前端的運動量，想像左曲球的轉動來翻轉桿面並積極擊球。

有斜飛球困擾的人，用這個擊球方法往稍微正中心，稍微外側的部分來擊球。就不會擔心以桿頸部分打到球，如此一來下桿時就能不減速，並做到更確實擊球，就算觸球稍微偏離中心，球也能夠往前飛去。實際在球場上擊球時，先像這樣消除不安感與恐懼的心理是很重要的。

將球位設定在前端的話
就不需要擔心桿頸擊球
也就不會減速可以確實擊出！

桿頸擊球的原因
因為複雜而很難修正
▲球桿不管是從內側過度進入（左），還是從外側過度進入（右），都會造成球打到桿頸的桿頸擊球。原因複雜而難以修正就是其特徵。

站得離球遠一點
▲比平常站得間隔多一顆球遠，並將桿面前端來對準球做準備。通過觸球時也以前端來擊球，以良好節奏來揮桿。

增加前端的運動量
▲桿面確實返回，前端（趾部側）的運動量要盡可能增加。想像球以左曲球那樣轉動會很有效果。

【本回指導教練】

勝又優美

Katsumata Yumi／神奈川縣人。LPGA指導教練A級。取得TPI Level 1。細心易懂的教學課程有著好人氣。隸屬於KEN HORIO Golf Academy。

出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌 2022年6月號 第90期 第96頁▼

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